Maak je leven minder stroef

Maak je leven minder stroef. Hoe pak je dat aan? Hoe verminder je frustratie en ergernis, misverstanden en conflicten? Hoe ontwijk je de hobbels op je pad in het leven? Of hoe voorkom je in elk geval erover te struikelen? Hoe bevrijd je jezelf van nodeloze pijn? Er is een simpele methode voor. Niet makkelijk maar wel simpel.

Lees verder..

Maar is er dan niet meer?

In de geweldige roman The Truth van Terry Pratchett onderzoeken de zogenaamde auditors een schilderij. Ze zoeken de schoonheid ervan. Even later staat er een lege lijst met een doek en stapeltjes pigment, keurig gesorteerd op kleur. Waar is de schoonheid nu? Er zijn stapels verschillende atomen in allerlei verhoudingen maar nergens is een atoom schoonheid. Wat nu? De auditors staan voor een raadsel.

Lees verder..

Hoe meet je de waarde van een mens?

Er wordt vaak beweerd, door onverlichte geesten, dat wetenschap en rationaliteit moeten zwijgen over de zaken van het hart. Wetenschap, althans dat zeggen ze, is geweldig als het gaat om elementaire deeltjes, vliegtuigen die in de lucht blijven hangen ook als wij niet begrijpen hoe en kanonskogels die ballistische banen volgen. Het is niet geschikt, nog steeds volgens deze onverlichte geesten en in ruimhartig meer bloemrijk proza en met veel meer dure woorden dan die ik tot mijn beschikking heb, voor alles wat er daadwerkelijk toe doet zoals de ziel, moraal en ethiek en natuurlijk geluk. Religie en filosofie zijn dan veel betere kandidaten om daarover uitspraken te doen. Dit toont voornamelijk aan wat zij ervan weten.

Lees meer...

Twee soorten vrijheid

Wat heb ik hieraan? Hoe word ik er beter van? Bijna iedereen stelt deze vraag bij ongeveer alles wat we tegen het lijf lopen. Als we het niet doen dan weten we het antwoord al of we denken het te weten in elk geval. Ik denk dat het goede vragen zijn. Waarom er flauw over doen? Om erop vooruit te gaan moeten we wel iets doen: de juiste vragen stellen!

Lees meer..

Normale meditatie

Een prachtige beschrijving van hoe een meditatiesessie vaak loopt. Tenminste, voor mij wel. Herkenbaar?

Plaatje gevonden op r/zenhabits.

De zen en onzen van meditatie

Hoewel ik het zeker niet zou willen verplichten is meditatie wel aan te raden. Aan bijna iedereen en zeker aan mensen die deze site waarderen en ermee aan de slag willen gaan. De oefening helpt enorm met veel van de vaardigheden die we proberen aan te leren.

Als ik met mensen over meditatie praat dan schieten veel van hen meteen in een kramp. Nee, dat is niks voor mij! Vaak met bijbehorend vertrokken, fronsend gezicht. En waarom denken ze dat? Waarom die bijna lichamelijke afkeer? Zoals bij veel problemen die ideologisch of filosofisch lijken is hier sprake van een kennisprobleem. Veel mensen weten niet wat meditatie is en wat het betekent.

[lees meer]

Waarom werken trainingen bijna nooit en deze wel?

Bijna iedereen die werkt in een wat grotere organisatie heeft wel eens een training gehad. Ik heb er vele gehad, bijna allemaal op het gebied van sales. Er wordt over het algemeen alleen maar over geklaagd en ik denk terecht. Er zijn broodjes bij en het is vaak genoeg gezellig maar je houdt er bijna niks aan over.

Waarom werkt mensenrede wel? [lees verder]